Прыщи перед месячными. От чего и как избежать?

Прыщи перед месячными. От чего и как избежать?

Менструация всегда сопровождается изменением гормонального фона. И это оказывает влияние на состояние кожи. Около 80% женщин в предменструальный период сталкиваются с проблемой появления прыщей. Давайте разберемся, в чем причина столь активной работы сальных желез перед месячными, и можно ли как-то этого избежать.

Возникновение прыщей часто наблюдается на 17-18 день менструального цикла. Именно в это время происходит увеличение количества андрогенов (мужских половых гормонов) и прогестерона (женского гормона), стимулирующего работу сальных желез. Кожа становится менее увлажненной и появляются высыпания. Это нельзя назвать отклонением, просто ваша кожа так реагирует на изменение гормонального фона. Поэтому ей нужно помочь справляться с подобными для нее потрясениями.

Профилактика и лечение

За две недели до наступления месячных специалисты рекомендуют принимать:

  • себостатики – препараты, нормализующие выработку кожного сала;
  • так называемые антиандрогены – отшелушивающие препараты;
  • противовоспалительные препараты;
  • иммуномодуляторы, повышающие защитные функции организма.
  • Особенно подвержена высыпаниям перед месячными чувствительная кожа. На нее благотворное воздействие оказывают фитоэстрогены – препараты, в основе которых лежат экстракты растений (люцерна, соя, хмель).

    Наряду с использованием медикаментозных средств, вы можете самостоятельно помочь своей коже выглядеть красиво даже в предменструальный период, сбалансировав свой рацион питания. Больше овощей и фруктов! Меньше сладкого и мучного, жареного и острого! Сладкоежкам можно посоветовать заменить конфеты сухофруктами. Кофеманам – кофе на какао, либо отдать предпочтение безкофеиновым вариантам того же напитка. Ежедневное употребление кефира буквально на глазах оздоравливает кожу, поскольку нормализует работу желудочно-кишечного тракта, оказывающего немалое влияние на состояние кожи.

    Наконец, стрессовые ситуации также сказываются на здоровье кожи и порой изрядно подрывают иммунитет. Поэтому избегайте волнений, пейте успокоительные препараты на основе растительных экстрактов, укрепляйте иммунитет.

    Любое лечение должно начинаться с выявления причины. Поэтому если поход к врачу выявил нарушения в работе ЖКТ или снижение иммунной защиты организма, то появление прыщей перед месячными может быть связано не столько с нарушением гормонального фона, сколько с выявленными проблемами со здоровьем. Если же здоровье в порядке, но прыщи перед менструацией все равно дают о себе знать с завидной частотой, следует, прежде всего, обратить внимание на гормоны.

    В любом случае, уважаемые дамы, не нужно проводить на себе эксперименты. Обращайтесь к специалистам, которые назначат нужное именно вам лечение. Ведь все мы знаем – каждая из нас индивидуальна. И никто не хочет, чтобы лицо показывало окружающим наступление у вас менструации. Поэтому давайте относиться к своему здоровью со всей ответственностью. Советы подружек – не панацея, они могут просто не подойти под особенности вашего организма. И если вы не желаете себе вреда, в первую очередь обращайтесь за помощью к доктору.

    Здоровья вам и красоты в любое время!

    Аналогичное: Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

    Оставить комментарий

    Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.