Изжога во время беременности. Причины, методы лечения

Изжога во время беременности. Причины, методы лечения

Если верить цифрам статистики, 75 или даже 80 % будущих мам страдает от изжоги. Значительно усугубляет ситуацию и то, что бороться с этим неприятным синдромом при помощи медикаментозных средств крайне затруднительно, ибо оные, как правило, противопоказаны при беременности. Что же делать молодым женщинам, не терпеть же дискомфорт на протяжении всех девяти месяцев?

Причины изжоги при беременности

Для решения проблемы нам пригодятся знания о причинах и патогенезе изжоги при беременности. Казалось бы, все беды можно списать на повышение внутрибрюшного давления, которое имеет место во время развития плода. Отчасти это соответствует действительности, но лишь отчасти. Подлинная причина изжоги кроется в изменении гормонального фона в организме женщины.

После зачатия происходит формирование детского места и резко повышается выработка прогестерона. Главная задача этого женского полового гормона – расслабление гладкой мускулатуры матки; сие необходимо для нормального формирования плаценты и благополучного протекания беременности.

Однако помимо мышечного слоя матки прогестерон также расслабляет и мышцы в области дистального сфинктера пищевода. Этот сфинктер отделяет пищевод от желудка и в норме эффективно препятствует забросу кислого желудочного содержимого (рН которого ниже 2,0) в пищевод. В норме рН в просвете пищевода не ниже 6,0.

Расслабление сфинктера под влиянием прогестерона приводит к тому, что кислое содержимое желудка вместе с пищеварительными ферментами забрасывается в пищевод (гастро-эзофагеальный рефлюкс), раздражает его слизистую и вызывает ощущение жжения.

Интересно, что в английском языке существует очень точное определение этому состоянию – heartburn или epigastric burning. Буквально – жжение в области сердца или эпигастрия. Действительно, неприятные ощущения и дискомфорт чаще всего локализуются в подложечной и в загрудинной области.

Что касается повышения внутрибрюшного давления, то в патогенез изжоги оно имеет второстепенное значение и сказывается лишь во втором и третьем триместрах беременности. Определенный вклад может вносить и повышение кислотности желудочного сока на фоне изменения гормонального баланса в организме женщины.

Лечение изжоги при беременности

Переходим к достаточно сложному вопросу. Трудность лечения изжоги в нашей ситуации обусловлена тем, что львиная доля медикаментов противопоказана при беременности. Конечно, фармацевтические компании нередко просто перестраховываются и вносят беременность в перечень противопоказаний, руководствуясь соображениями из области «как бы чего не вышло».

Однако при такой конъюнктуре рынка, мы не имеем права противоречить производителям. Посему воздержимся от любых рекомендаций, касающихся каких-либо лекарственных препаратов, и ограничимся режимными мероприятиями, тем более что и они весьма эффективны.

Средства от изжоги при беременности

1. Начнем с модификации режима питания. Принимайте пищу маленькими порциями, кушайте 5-6 раз. Это и здоровым людям не помешает, в нашей ситуации – тем более!

2. Исключите из повседневного рациона такие компоненты, как газированные напитки, кофе и горячий шоколад, крепкий чай, пакетированные чаи (особенно с ароматизаторами). О запрете на алкоголь и курение, полагаем, можно и не упоминать.

3. С осторожностью относитесь к кисломолочным продуктам, по возможности избегайте кислых и соленых блюд, пряностей, приправ, маринадов и копченостей, жирного мяса, жирной птицы и рыбы. Также следует с опаской относиться к кислым овощам (особенно томатам), цитрусовым (их вообще при беременности можно исключить), некоторым фруктам и ягодам.

4. Выбирайте «здоровые» способны приготовления пищи (варите, готовьте на пару), избегайте жареных яств.

5. Очень благотворно влияет на функцию желудка овсяная каша, так что обязательно включайте ее в повседневный рацион при изжоге! Также рекомендуем ввести в ежедневное меню молоко и кисели.

6. При изжоге не советуем отправляться в горизонтальное положение после еды, в течение 30-60 минут старайтесь ходить или сидеть. По этой же причине следите за тем, чтобы прием пищи происходил не позже, чем за пару часов до сна.

7. Старайтесь не носить тесную одежду. Не наклоняйтесь вниз, а приседайте.

Заключение

Изжога не влияет на развитие плода, в этом отношении вы можете не беспокоиться! Касательно медикаментозного лечения изжоги, то решение о начале оного вы должны принимать только совместно с гинекологом, наблюдающим вашу беременность, даже если вы собираетесь приобрести препарат, в котором беременность не числится среди противопоказаний.

Аналогичное: Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Источник: babyrent.lviv.ua

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.