Избавляемся от перхоти и повышенной жирности волос

Избавляемся от перхоти и повышенной жирности волос

«Здоровье в порядке – спасибо зарядке» – знакомое высказывание с детства. Сегодня мы поговорим о здоровье волос и кожи головы сильной половины человечества. Ведь здоровые, густые и крепкие волосы – это важнейший штрих в стиле и имидже наших мужчин.

И здесь хотелось бы начать с прописной истины – «Правильное питание – здоровый, красивый волос!».

Наш организм, и волосы в том числе, быстро и ярко реагируют на всю пищу, которую мы потребляем. Поэтому нужно следить за питанием. Не стоит употреблять слишком много жирных, острых и сладких продуктов. Увеличьте в своем каждодневном рационе овощи и фрукты – они содержат массу полезных витаминов и микроэлементов, благотворно влияют на состояние всего организма и, безусловно, на здоровье волос. Изучите полезную литературу на эту тему и будьте во всеоружии.

Но, все же, даже если вы правильно питаетесь, порой возникают проблемы. Наиболее частыми «спутниками» мужских волос являются перхоть и повышенная жирность кожи головы. Это, конечно, неприятно, но с этим можно и нужно бороться.

Причинами повышенной жирности кожи головы могут стать:

  • сбои в организме (заболевания, повышенная нервная возбудимость, гормональный дисбаланс и пр.);
  • генетическая предрасположенность;
  • влияние внешней среды (пыль, солнце и т.п.).

Выявить «корни» злостных нарушителей красоты мужских волос можно у врача-трихолога. Он не только определит причину проблем с волосами, но и назначит вам соответствующее лечение, которое не рекомендуется откладывать. Ведь засаленная кожа головы – это закупоренные поры, а, следовательно, и прекрасная среда для размножения бактерий, которые могут впоследствии послужить причиной выпадения волос.

Перхоть чаще всего – спутница себореи (заболевание кожи головы), главной причиной ее возникновения считается генетическая предрасположенность. Но не спешите посыпать голову пеплом – дескать, наследственное не лечится. Перхоть может появиться также и в результате нарушения обменного процесса в организме или просто из-за банального неправильного ухода за кожей головы.

Посему старайтесь внимательно выбирать шампунь. Он должен содержать вещества, уменьшающие выработку сальных желез. Можно посоветовать «Health&Deauty», «

Устроим «головомойку»

Голову следует мыть чуть теплой водой, так как горячая иссушает волосы, и сальные железы начинают вырабатывать лишний жир.

Мыть голову нужно так часто, насколько это необходимо. Если кожа головы склонна к повышенной жирности, мойте волосы каждый день.

Наконец, не выходите на мороз без шапки – волосы за это вам спасибо не скажут, да и простуду подхватить, я думаю, не очень приятно.

Старайтесь как можно реже сушить волосы горячим феном – это истончает волосы. Как можно чаще расчесывайтесь, это улучшит кровообращение и будет способствовать укреплению и росту волос за счет активного поступления питательных веществ в фолликулы.

Не стесняйтесь ухаживать за собой. Желаем Вам всегда выглядеть на все 100! Удачи Вам и здоровья!

Аналогичное: Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.