Багуачжан

Багуачжан

Багуачжан является традиционным на сегодняшний день китайским боевым искусством, суть которого заключается в круговом передвижении. Активное развитие этот стиль ушу получил в период с 1820 по 1850 год, когда в Китае правила династия Цин.

История стиля багуачжан

Его основателем считается Дун Хайчуань, который соединил воедино несколько стилей ушу, преобладавших в провинции Хэбэй. Однако также существует история о том, что Дун сам был учеником и этому стилю его обучил даос Би Чэнся. Ученики разных школ верят в разные истории относительно основателя багуачжана. Известно, что это является следствием отличий в особенностях стилей, которые изучаются сегодня. Однако такие отличия вполне можно объяснить тем, что Хайчуань в обучении не давал всем ученикам поголовно базовые знания, а каждого обучал с учётом его качеств и способностей.

У основателя стиля было достаточно много последователей, которые обучались у него, а потом обучали людей, но в своей интерпретации. Так, Ши Цзидун, ученик и приёмный сын Дуна привнёс свой вклад в единоборство и по его технике багуачжан практикуют в Пекине и сегодня.

Из других последователей Дуна Хайчуаня можно выделить Инь Фу, который обучался у него более десяти лет и впоследствии обучал охрану императрицы Цыси. А его сын впервые за время существования стиля описал технику багуачжан, выпустив книгу в 1931 году.

Особенно стоит отметить такого бойца, как Хань Муся. Его заносчивость и самоуверенность привели к тому, что он сделал вызов своему учителю, последователю Дуна, Чжан Чжанькуя, но проиграл. После этого он и придумал историю о том, что Дун обучался у даоса Би Чэнся, а сам Муся учился у другого ученика этого даоса. Таким образом, он оградил свою причастность к учению Дуна. Но известен он ещё и тем, что на турнире в 1918 году победил русского бойца, которого никто до этого не мог одолеть.

Но, как и большинство боевых стилей Китая, багуачжан не сопровождается достоверной историей о своём зарождении. Легенды и реальные факты тесно переплетаются, поэтому отделить в этом случае зёрна от плевел не просто.

Методики тренировки

Багуачжан переводится, как «ладонь восьми триграмм». Не смотря на то, что на сегодняшний день существует достаточно много вариантов стиля и школ, система обучения везде одинакова. Ученики в самом начале своего обучения тренируются хождению по кругу. Такие занятия позволяют человеку научиться контролировать свой центр тяжести, и легко уходить с линии атаки. Но важно отметить, что начальный этап занятий может длиться годами. Однако такие тренировки дают очень многое. Мастера этого стиля известны, прежде всего, тем, что с лёгкостью перемещаются за спину противника, появляются у него сбоку и так далее.

Багуачжан

После понимания круговых движений, ученика начинают обучать различным комплексным приёмам, владению оружием и отработке приёмов непосредственно со спарринг – партнёром. Так как многие приёмы выполняются ладонями, то большое значение уделяется укреплению их ударных поверхностей, а так же закалке тела.

Багуачжан во многом отличается от других стилей ушу своей красотой. Во время соревнований или демонстрации он больше похож на боевой танец, так как для него характерны постоянные перемещения по кругу, атака ладонями.

Один из методов тренировки включает в себя перемещение по столбам, которые вкопаны по кругу. Каждый шаг, наклон, поворот – всё сопровождается тем или иным движением руки. Если наблюдать за таким действом со стороны, то легко можно представить. Как тренирующийся бьёт ладонями, отводит вражеский удар в сторону, блокирует, отталкивает и т.д.

Багуачжан создавался и развивался, как форма индивидуальной борьбы. Практики стиля рекомендуют его творческим людям, у которых высокий уровень интеллекта и креативное мышление, так как тренировки строятся на концентрации внимания. Помимо этого, занятия оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, на работу желудочно-кишечного тракта, позволяют избавиться от стресса.

Аналогичное: Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.